Die Adventszeit gilt eigentlich als besinnlich, im Arbeitsalltag erleben wir sie aber oft ganz anders: vollgepackt und hektisch, manchmal auch körperlich fordernd. Umso wichtiger ist es, gerade in dieser Phase gut auf die eigene Gesundheit zu achten, kleine Auszeiten zu schaffen und Kraft für die Wintermonate zu sammeln.
Deshalb lud das BGM-Team Anfang Dezember zu einer Aktionswoche „Fit durch den Winter“ ein. An drei Tagen erwarteten unsere #kollegenmitherz unterschiedliche Angebote, die Bewegung, Entspannung und Prävention auf motivierende Weise verbanden: Vom Smoothie-Bike, bei dem man seinen eigenen Smoothie durch pure Muskelkraft mixen konnte, über Blitzentspannungen mit einer VR-Brille, bis hin zu Fussscreening, Muskeltonusmessung und bioelektrische Impedanzanalyse war für jeden etwas dabei. Zusätzlich bot die Arbeitsmedizin die Möglichkeit zur Grippeschutzimpfung an.
So starteten wir gemeinsam mit gesunden Impulsen in die Winterzeit und wer nicht die Zeit fand, einen Termin zu buchen oder in der Eingangshalle vorbeizuschauen, der wurde von einer fruchtigen Bauchladentour direkt am Arbeitsplatz überrascht.
Danke an das BGM-Team für die tolle Aktion!
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Amelie Koller
